قرص ضد ریزش مو پریورین | ارثی و هورمونی |

مکمل‌های غذایی به عنوان یک ابزار مؤثر در بهبود سلامت بدن و ارتقاء کیفیت زندگی افراد در سراسر جهان شناخته شده‌اند. یکی از این مکمل‌های غذایی که به تازگی توجه بسیاری از افراد را جلب کرده، مکمل پریورین است. این مکمل، که ترکیبات خاص خود را داراست، برای تقویت سلامت جسمی و روانی استفاده می‌شود و به طور فزاینده‌ای در بین افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و عملکرد بدنی هستند، محبوب شده است. در این مقاله، ما به بررسی ویژگی‌ها، ترکیبات، مزایا، و تحقیقات علمی پیرامون مکمل پریورین خواهیم پرداخت. هدف از نوشتن این مقاله، معرفی علمی و دقیق این مکمل به خوانندگان است تا بتوانند انتخاب‌های آگاهانه‌تری در خصوص مصرف آن داشته باشند.

 مکمل پریورین چیست؟

ترکیبات اصلی پریورین

مکمل پریورین ترکیبی از مواد مغذی و مواد فعال است که در کنار یکدیگر به بهبود سلامت کمک می‌کنند. ترکیبات اصلی این مکمل شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر ترکیبات گیاهی است که در تحقیقات علمی مختلف به تأثیرات مثبت آن‌ها بر بدن اشاره شده است. این ترکیبات به طور خاص برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، افزایش انرژی و کاهش استرس طراحی شده‌اند.

تاریخچه و توسعه مکمل پریورین

مکمل پریورین اولین بار در دهه‌های اخیر در صنعت مکمل‌های غذایی معرفی شد. این مکمل، که تحت تأثیر پیشرفت‌های علمی و تحقیقاتی در زمینه تغذیه و داروسازی قرار گرفت، از ترکیبات طبیعی و ارگانیک برای تولید محصولاتی با کیفیت بالا استفاده می‌کند. شرکت‌های تولیدکننده پریورین با استفاده از فناوری‌های نوین و استفاده از مواد اولیه با کیفیت، به توسعه و ارتقاء این مکمل پرداخته‌اند تا به یک گزینه مناسب برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد بدن خود هستند، تبدیل شود.

مزایای علمی و کاربردهای مکمل پریورین

افزایش انرژی و کاهش خستگی

مکمل پریورین یکی از مکمل‌های محبوب برای افرادی است که به دنبال افزایش انرژی و کاهش خستگی در طول روز هستند. ترکیبات موجود در پریورین، به ویژه ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، به بهبود عملکرد متابولیسم بدن کمک می‌کنند. این مکمل با تقویت فرایندهای بیوشیمیایی در بدن، به افزایش سطح انرژی کمک کرده و احساس خستگی و فرسودگی را کاهش می‌دهد. این ویژگی آن را به گزینه‌ای مناسب برای افرادی که به طور مداوم تحت فشارهای فیزیکی و روانی قرار دارند، تبدیل کرده است.

حمایت از سیستم ایمنی بدن

یکی دیگر از مزایای پریورین، تقویت سیستم ایمنی بدن است. این مکمل با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد گیاهی خاص، به تقویت دفاع‌های طبیعی بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پریورین به مبارزه با رادیکال‌های آزاد، که موجب آسیب به سلول‌ها و بافت‌ها می‌شوند، پرداخته و از روند پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. مصرف این مکمل به‌طور منظم می‌تواند بدن را مقاوم‌تر کرده و از ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف پیشگیری کند.

بهبود عملکرد شناختی

مکمل پریورین نه تنها برای تقویت جسم، بلکه برای بهبود عملکرد مغز و حافظه نیز مفید است. ترکیبات خاص موجود در این مکمل مانند ویتامین‌های گروه B و مواد مغذی دیگر، تأثیر مثبتی بر روی فرآیندهای شناختی بدن دارند. مصرف پریورین به‌ویژه در افرادی که با مشکلات حافظه یا تمرکز روبرو هستند، می‌تواند به بهبود توانایی‌های شناختی، حافظه و دقت ذهنی کمک کند. این ویژگی به‌ویژه برای افراد مسن‌تر که ممکن است با مشکلات حافظه دست و پنجه نرم کنند، بسیار مفید است.

کاهش التهاب و دردهای مزمن

التهاب مزمن یکی از مشکلات رایج در بسیاری از بیماری‌ها است که می‌تواند به مشکلات جدی در بدن منجر شود. پریورین با داشتن ترکیبات ضد التهابی طبیعی، می‌تواند به کاهش التهاب‌ها و تسکین دردهای مزمن کمک کند. این ویژگی از اهمیت بالایی برخوردار است، به‌ویژه برای افرادی که از بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید یا دردهای عضلانی رنج می‌برند. تحقیقات نشان داده است که مصرف پریورین می‌تواند به‌طور مؤثر به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری‌ها کمک کند.

مکمل پریورین و سلامتی

مکمل پریورین در کنترل وزن

مکمل پریورین می‌تواند به عنوان ابزاری مؤثر در کنترل وزن بدن نیز عمل کند. ترکیبات موجود در پریورین به متابولیسم بدن کمک کرده و باعث افزایش سوخت‌وساز می‌شود. این ویژگی کمک می‌کند تا بدن کالری بیشتری بسوزاند و در نتیجه فرآیند کاهش وزن تسریع شود. علاوه بر این، پریورین می‌تواند با کمک به تنظیم اشتها و کاهش احساس گرسنگی، کنترل وزن را آسان‌تر کند.

نقش پریورین در سلامت قلب

پریورین به دلیل داشتن ترکیبات مؤثر در بهبود عملکرد سیستم گردش خون، به سلامت قلب کمک می‌کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این مکمل به حفظ فشار خون سالم و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف پریورین می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن کمک کند، که این امر به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

مکمل پریورین و بهبود عملکرد ورزشی

ورزشکاران به دنبال مکمل‌هایی هستند که عملکرد آن‌ها را افزایش داده و به سرعت به ریکاوری بعد از تمرین کمک کنند. پریورین به دلیل ترکیبات خاص خود می‌تواند به افزایش استقامت بدن و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. مصرف این مکمل قبل و بعد از تمرینات ورزشی می‌تواند به بازسازی عضلات، کاهش خستگی، و بهبود قدرت بدنی کمک کند. بنابراین، پریورین می‌تواند یک مکمل عالی برای ورزشکاران حرفه‌ای و افراد فعال باشد.

پریورین و تقویت پوست و مو

مکمل پریورین به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت پوست و مو، می‌تواند در تقویت پوست و رشد موها مؤثر باشد. ویتامین‌های A و E موجود در این مکمل، که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی عمل می‌کنند، به سلامت پوست و پیشگیری از پیری زودرس کمک می‌کنند. همچنین، این ترکیبات می‌توانند به رشد موها کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری کنند.

ویژگی ضد ریزش مو در مکمل پریورین

ترکیبات مؤثر در جلوگیری از ریزش مو

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های مکمل پریورین، تأثیر آن بر جلوگیری از ریزش مو و تقویت سلامت موها است. پریورین دارای ترکیبات خاصی است که برای تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از ریزش مو مؤثر هستند. این ترکیبات شامل ویتامین‌های ضروری برای سلامت مو مانند بیوتین (ویتامین B7)، ویتامین E، زینک (روی) و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است.

• بیوتین: یکی از ویتامین‌های گروه B است که به تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. کمبود بیوتین می‌تواند منجر به خشکی و شکنندگی موها و در نتیجه ریزش مو شود.
• ویتامین E: این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و به تقویت گردش خون در پوست سر کمک می‌کند، که این امر به رشد سالم موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند.
• زینک (روی): زینک نقش مهمی در رشد مو و سلامت آن ایفا می‌کند. کمبود روی می‌تواند باعث ریزش مو و ضعیف شدن موها شود.

اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی پریورین

ریزش مو می‌تواند ناشی از التهابات مزمن در پوست سر و آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد باشد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پریورین، از جمله ویتامین C و ویتامین E، به کاهش این آسیب‌ها کمک می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها با محافظت از سلول‌های مو در برابر استرس اکسیداتیو، روند پیری مو را کند کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کنند.

تقویت فولیکول‌های مو و بهبود رشد آن‌ها

پریورین با ترکیبات خود، به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. فولیکول‌ها نقش اساسی در رشد مو دارند و زمانی که تقویت شوند، موها قوی‌تر و سالم‌تر رشد می‌کنند. پریورین با داشتن ویتامین‌های B و مواد معدنی مانند آهن، به تقویت این فولیکول‌ها کمک کرده و رشد موها را تحریک می‌کند. همچنین، این مکمل می‌تواند به افزایش ضخامت و استحکام موهای ضعیف و نازک کمک کند.

اثرات پریورین بر تسکین مشکلات پوست سر

یکی از عوامل مهم ریزش مو، مشکلات پوستی مانند خشکی، شوره سر، و التهاب است. پریورین با تأثیرات ضد التهابی خود می‌تواند به بهبود سلامت پوست سر کمک کند. کاهش التهاب در پوست سر به بهبود محیط رشد فولیکول‌ها و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. این مکمل می‌تواند به درمان شوره سر و خشکی پوست سر نیز کمک کند، که این مشکلات معمولاً به ریزش مو منجر می‌شوند.

بهبود گردش خون در پوست سر

یکی از ویژگی‌های مهم پریورین، توانایی آن در بهبود گردش خون در پوست سر است. خون‌رسانی مناسب به فولیکول‌های مو، مواد مغذی بیشتری را برای رشد موها فراهم می‌آورد. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در پریورین به تقویت جریان خون در ناحیه سر کمک می‌کنند و این امر به رشد موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها بسیار مؤثر است.

مطالعات و تحقیقات علمی در مورد اثرات پریورین بر ریزش مو

در سال‌های اخیر، تحقیقات علمی نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در مکمل پریورین می‌توانند به بهبود سلامت مو و کاهش ریزش آن کمک کنند. برخی از این تحقیقات به تأثیر ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند بیوتین، ویتامین E و روی بر تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن تأکید دارند. این مطالعات نشان می‌دهند که مصرف پریورین می‌تواند به‌طور مستقیم بر افزایش ضخامت موها، کاهش ریزش و تحریک رشد موهای جدید تأثیر بگذارد.

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۹ منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل‌های حاوی بیوتین و ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه در افرادی که از ریزش موی ناشی از کمبود مواد مغذی رنج می‌بردند، منجر به افزایش رشد مو و کاهش ریزش آن‌ها شد. همچنین تحقیقات دیگری نیز به تأثیرات مثبت آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E بر پوست سر و جلوگیری از ریزش مو اشاره کرده‌اند.

توصیه‌ها برای استفاده از پریورین جهت جلوگیری از ریزش مو

برای بهره‌برداری حداکثری از مزایای پریورین در جلوگیری از ریزش مو، توصیه می‌شود که این مکمل را به‌طور منظم و طبق دستور مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف پریورین به همراه وعده‌های غذایی است تا جذب آن در بدن به‌طور کامل صورت گیرد. همچنین، رعایت سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، کاهش استرس و مراقبت منظم از موها، می‌تواند تأثیرات مکمل پریورین را دوچندان کند.

تاثیر مکمل پریورین بر تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن

عملکرد بیوتین در پریورین و نقش آن در تقویت مو

یکی از اصلی‌ترین ترکیبات موجود در مکمل پریورین، بیوتین (ویتامین B7) است که به طور گسترده‌ای در تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن شناخته شده است. بیوتین نقش حیاتی در ساخت پروتئین‌ها دارد، به‌ویژه پروتئینی که ساختار مو را تشکیل می‌دهد به نام کراتین. بیوتین با افزایش تولید کراتین، به بهبود ساختار موها کمک می‌کند و موهایی قوی‌تر و مقاوم‌تر ایجاد می‌کند. در بسیاری از مطالعات علمی، بیوتین به‌عنوان یکی از ویتامین‌های مؤثر در کاهش ریزش مو شناخته شده است.

بیوتین همچنین با بهبود فرآیند متابولیسم سلولی و تقویت فولیکول‌های مو، می‌تواند به بهبود رشد موها کمک کند. بنابراین، مصرف پریورین که حاوی بیوتین است، می‌تواند تأثیرات قابل توجهی در کاهش ریزش مو و بهبود وضعیت رشد موها داشته باشد.

ویتامین E: آنتی‌اکسیدان قوی برای پوست سر

ویتامین E یکی از ترکیبات مهم موجود در پریورین است که اثرات زیادی بر سلامت مو و پوست سر دارد. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از آسیب‌های اکسیداتیو به سلول‌ها جلوگیری می‌کند. این ویژگی به‌ویژه برای پوست سر مفید است، چرا که پوست سر یکی از مناطقی است که تحت تأثیر آسیب‌های محیطی و آلودگی قرار می‌گیرد.

از آنجا که ویتامین E گردش خون در پوست سر را تقویت می‌کند، این امر به رسیدن مواد مغذی به فولیکول‌های مو و تحریک رشد موهای جدید کمک می‌کند. علاوه بر این، ویتامین E با خاصیت ضد التهابی خود می‌تواند به تسکین التهاب‌های پوست سر و کاهش شوره سر کمک کند، که این مشکلات می‌توانند به ریزش مو منجر شوند.

زینک (روی): ماده معدنی ضروری برای سلامت مو

زینک یکی از مواد معدنی حیاتی است که در پریورین برای تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش آن گنجانده شده است. این ماده معدنی در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی بدن نقش دارد و از جمله مهم‌ترین وظایف آن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و همچنین حمایت از تولید پروتئین‌های ساختاری در بدن است. زینک به تقویت فولیکول‌های مو و تحریک رشد مو کمک می‌کند. همچنین، این ماده معدنی به کاهش تولید هورمون‌هایی که ممکن است باعث ریزش مو شوند، کمک می‌کند.

مطالعات علمی مختلف نشان داده‌اند که کمبود زینک می‌تواند منجر به ریزش مو و اختلال در رشد موها شود. بنابراین، مصرف مکمل پریورین که حاوی زینک است، می‌تواند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک کند.

تقویت فولیکول‌ها و رشد مجدد موها

یکی از عواملی که موجب ریزش مو می‌شود، آسیب به فولیکول‌های مو است. فولیکول‌ها در حقیقت ساختارهایی هستند که موها از آن‌ها رشد می‌کنند. به همین دلیل، تقویت فولیکول‌ها نقش کلیدی در پیشگیری از ریزش مو و تسریع رشد آن‌ها دارد. پریورین با داشتن ترکیبات مختلفی همچون بیوتین، ویتامین E، زینک و آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت فولیکول‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود که موهای جدید با قدرت بیشتری رشد کنند.

مطالعات علمی تأکید دارند که تقویت فولیکول‌ها می‌تواند به کاهش ریزش موهای نازک و ضعیف کمک کند و از طرفی به رشد مجدد موهای از دست رفته منجر شود. پریورین به‌ویژه برای افرادی که دچار ریزش موی موقت به دلیل استرس، تغذیه نامناسب یا مشکلات هورمونی هستند، مؤثر است.

اثرات ضد التهابی و آرام‌بخش پریورین بر پوست سر

التهاب مزمن یکی از دلایل اصلی ریزش مو به شمار می‌آید. التهاب در پوست سر می‌تواند باعث مسدود شدن فولیکول‌ها و جلوگیری از رشد موهای جدید شود. پریورین به دلیل داشتن ترکیبات ضد التهابی طبیعی، می‌تواند به تسکین التهاب‌های موجود در پوست سر کمک کند. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در پریورین مانند ویتامین E و ویتامین C به‌ویژه برای کاهش التهاب در پوست سر مؤثر هستند.

کاهش التهاب نه تنها به سلامت پوست سر کمک می‌کند بلکه همچنین به فولیکول‌های مو فرصت می‌دهد تا به بهترین نحو رشد کنند. با کاهش التهاب، محیط بهتری برای رشد موها فراهم می‌شود و این امر موجب جلوگیری از ریزش بیشتر موها می‌شود.

بهبود گردش خون و جذب مواد مغذی

یکی دیگر از ویژگی‌های مکمل پریورین که تأثیر زیادی بر رشد مو دارد، بهبود گردش خون در پوست سر است. جریان خون سالم و مناسب در پوست سر، موجب می‌شود که مواد مغذی و اکسیژن به فولیکول‌های مو برسند. این مواد مغذی به موها کمک می‌کنند تا رشد کنند و قوی‌تر شوند. ویتامین‌های موجود در مکمل پریورین مانند ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه ویتامین B5 و B6، به تقویت گردش خون و تأمین مواد مغذی برای فولیکول‌های مو کمک می‌کنند.

تحقیقات نشان داده‌اند که افزایش جریان خون در پوست سر می‌تواند به رشد بهتر موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک کند. استفاده از پریورین به‌طور منظم، به این فرآیند کمک کرده و باعث بهبود عملکرد فولیکول‌ها و رشد موها می‌شود.

 عوارض جانبی، توصیه‌ها و نحوه مصرف پریورین

عوارض جانبی پریورین

مکمل پریورین به‌طور کلی برای اکثر افراد ایمن و مؤثر است، اما مانند هر مکمل دیگری، مصرف آن می‌تواند در برخی افراد منجر به بروز عوارض جانبی شود. این عوارض معمولاً نادر هستند و در صورت رعایت دوز مصرفی توصیه‌شده، به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابند. از جمله عوارض جانبی احتمالی پریورین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مشکلات گوارشی: برخی از افراد ممکن است پس از مصرف پریورین دچار مشکلات گوارشی مانند دل‌درد، نفخ، یا تهوع شوند. این عوارض معمولاً موقتی هستند و پس از مدت کوتاهی از بین می‌روند.
• واکنش‌های آلرژیک: در موارد نادر، افراد ممکن است به یکی از ترکیبات موجود در پریورین حساسیت نشان دهند و علائمی مانند خارش، قرمزی یا تورم پوست سر یا سایر قسمت‌های بدن مشاهده کنند.
• سردرد: برخی از مصرف‌کنندگان ممکن است دچار سردرد‌های خفیف تا متوسط پس از مصرف مکمل شوند.
• افزایش سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی: مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در پریورین می‌تواند به بروز مشکلاتی مانند مسمومیت ویتامینی منجر شود.

توصیه‌ها در مصرف مکمل پریورین

برای بهره‌برداری حداکثری از مکمل پریورین و جلوگیری از بروز عوارض جانبی، رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:

1. مطالعه برچسب محصول: قبل از شروع مصرف پریورین، برچسب محصول را با دقت مطالعه کنید تا از ترکیبات و مقدار مصرف مناسب مطلع شوید.
2. مشورت با پزشک: در صورتی که بیماری خاصی دارید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید، بهتر است قبل از مصرف پریورین با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
3. رعایت دوز مصرفی: مصرف مکمل پریورین باید طبق دستورالعمل مشخص شده در برچسب باشد. از مصرف دوزهای بیشتر از حد توصیه‌شده خودداری کنید.
4. استفاده منظم: برای مشاهده تأثیرات مثبت پریورین، مصرف آن باید به‌طور منظم و در طول دوره زمانی مشخص باشد.

نحوه مصرف پریورین

به‌طور کلی، نحوه مصرف مکمل پریورین به‌طور معمول به‌صورت روزانه است. معمولاً توصیه می‌شود که 1 تا 2 کپسول از مکمل پریورین همراه با وعده‌های غذایی مصرف شود. با این حال، مقدار دقیق مصرف ممکن است بسته به نیاز فردی و دستور پزشک تغییر کند. مصرف پریورین به همراه غذا به جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کند و عوارض گوارشی را کاهش می‌دهد.

توصیه می‌شود که مصرف پریورین به‌صورت روزانه و در مدت زمان مشخص ادامه یابد تا نتایج مورد نظر مشاهده شود. برای افراد دارای مشکلات خاص، مانند بیماری‌های مزمن یا استفاده از داروهای دیگر، مشورت با پزشک قبل از شروع مصرف ضروری است.

زمان تاثیرگذاری پریورین

زمان دقیق تأثیر مکمل پریورین به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله وضعیت جسمانی فرد، شدت مشکل ریزش مو، و میزان تطابق بدن با مکمل. به‌طور کلی، اثرات اولیه پریورین معمولاً در 4 تا 6 هفته بعد از شروع مصرف قابل مشاهده است. با این حال، برای مشاهده نتایج بلندمدت، توصیه می‌شود که مصرف پریورین را حداقل برای 3 ماه ادامه دهید. در برخی افراد، نتایج ممکن است تا 6 ماه به طول انجامد.

مهم است که توجه داشته باشید که نتایج هر فرد متفاوت است و برخی افراد ممکن است سریع‌تر از دیگران نتایج را مشاهده کنند.

 جمع‌بندی

مکمل پریورین یک مکمل غذایی مؤثر برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن است. این مکمل با ترکیبات ویژه‌ای همچون بیوتین، ویتامین E، زینک و آنتی‌اکسیدان‌ها به بهبود سلامت مو، تقویت فولیکول‌ها، و کاهش ریزش مو کمک می‌کند. اگرچه این مکمل به‌طور کلی ایمن است، باید از مصرف بیش از حد آن خودداری کرده و دستورالعمل‌های مصرف را رعایت کنید. همچنین، مشورت با پزشک در صورت داشتن مشکلات خاص توصیه می‌شود.

برای مشاهده تأثیرات مثبت پریورین، مصرف منظم و صبورانه آن به مدت چند هفته یا چند ماه ضروری است. نظرات مصرف‌کنندگان مختلف نشان می‌دهد که این مکمل می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت موها داشته باشد، اما نتایج آن بستگی به شرایط فردی هر شخص دارد.